作者：楚水 编辑：黄小黄 图片：摄图网泉源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）虽然性爱经常被称为“肉体关系”，可性爱的本质却是精神和肉体的美妙联合。年事越大或者婚龄越长的朋侪，对这句话的明白和体会也会越深。就拿勃起来说，作为性爱的起点，它无时无刻不受到心理状态的影响。

男子越是充满信心，勃起就越容易，相反，若是男子感应不安、胆怯或者忧虑，性爱则往往会受到ED（勃起功效障碍）的袭击。其实，许多时候，ED的发生，是因为伉俪间的交流不畅，或者一些不舒服的心理感受。

01 那些不堪的ED时刻◆ NO.1 : 小别胜新婚？ 坐在加拿大归国的飞机上，每过一刻钟，我都市焦虑地看一次表。随着时间的推移，我以为自己离期盼已久的性爱盛典越来越近。一出机舱，熟悉的空气恰似令我每一个性爱细胞都苏醒了，看到妻子站在出口向我招手时，我眼前的一切都酿成了心形。

一进门，我甩开行李、脱掉外套，顾不上前戏就直奔主题。半年不能在一起，我恨不得把所有的热情化作一次次猛烈的撞击，把所有的忖量都换成能量注入到她体内。可效果却出乎意料，才刚开了个场，我就不行了！为什么会这样？连我自己都禁不住张皇起来。

妻子也很快察觉到了，转身爱抚我。真是奇怪，要是在以往，这种爱抚几下就能药到病除，这次却无论如何也不行。

弄来弄去，满身是汗，谁人往日里趾高气扬的家伙怎么也不愿抬头，最后只得作罢！在加拿大会见这半年，我心心念念的都是这一刻，没想到现实却是这般尴尬。“你休息吧，我去做点吃的，你回来了我就很开心！”妻子善解人意地拥抱了我，然后转身去厨房了。我一小我私家蜷缩在被子里，用手不停摩挲着那枚没有派上用场的避孕套。

都说小别胜新婚，看来我不是！解读ED： 男子的性欲犹如水，杯满则溢，是一种纯粹的生理现象。正因为这种性能量的积贮，也就有了“小别胜新婚”一说。然而，如果凌驾半年没有做爱，性欲就不是积贮，而是形成抑制了。

如果男性在某段特殊时期里太过压抑自己的性欲，那么相应地，性的感受能力和性反映能力就会下降。所以，心急吃不了热豆腐！这次ED的发生，除了生理因素，恐怕还和性爱前过分的发动有关，当我们把性爱想象得无比优美并无比期待自己的体现时，就很容易因为自己小小的失误而感应张皇，使性爱难以举行。

所以，无论你何等期待这次久别后的重逢，最好还是以平和的心态，逐步来。◆NO.2：性爱的较量 陪妻子到场同学聚会，又听到有人提起她前任的名字，刹那间冷场，空气间流动的那份愉悦连忙消失了。

我视察妻子的脸色，没什么异常，我却悄悄不爽——曾经在一起3年，如今怎么能当什么事都没发生过！她一定是故作镇定。晚上，我居心试探她，要求做爱，本想着若是被拒绝就大吵一架，妻子却爽快允许了。“她这反映，是不是太热烈了？”“我今天的体现一般，她这么激动是想起什么了？”整场战斗中，我脑中一直缠绕着这些想法，扰乱了我的发挥。

嫉妒，让我发生了错觉，似乎现在的妻子不是完全属于我的，她只是借由我去拥抱她想象的情人，效果，体力徐徐不支。“老公，别停！”妻子一边娇嗔地说，一边用手拍着我的背部示意我继续。见她如此投入，我更是来气，直接遐想到她曾经也和谁人人这般酣畅淋漓过。

自然，这个念头冒出来，这次性爱就瞬间竣事了。这是我的第一次ED，可无论如何，我也不能告诉妻子，原因竟然是我在妙想天开！解读ED： 性爱切忌争强好胜。抱着一种“绝对不能输给XXX”的念头去做爱，简直是自找苦吃。

在这种念头的敦促下，你会不自觉地陷入不安和焦躁的情绪中，总期待能体现出自己最强的一面，可往往发挥不出真正实力，事与愿违。如果你还不能完全明白性爱中的这种“矫情”，不妨设想一下自己正在履历一次很重要的考试，如果你告诉自己“这次一定不能搞砸”或者“我一定考得比XX好”，效果多数不满足。所以，当你的朋友还没有发现你的“杂念”前，赶快调整心态，重新找回性爱原本的愉悦吧！◆NO.3：鼓不起来的“受气包儿” 有些伉俪，真就不适合一起出门旅游。特意预约了两天一宿的温泉旅行，出门还不到两小时，我就忏悔了。

“你挑的地儿，怎么这么难找？”“哎呦，这什么服务，拖鞋都扎脚！”“怎么回事儿，自助餐厅离房间这么远，连红酒都没有……”听着妻子没完没了的诉苦，我尽可能地压下了心里的急躁，心想：“嚷什么嚷，你知道大过年的来这里是什么价位吗？就应该让你在家里扎着围裙做饭，我活该招惹你来这里，花钱还受你埋怨！”没措施，我慷慨的支付不受妻子待见，碍于在民众场所，又不能发作。回到房间，我理想的版本是配合沐浴、相拥入眠。

效果，妻子想的和我完全不是一回事儿，居然问我：“你费经心思地约我来这种地方，是不是就想干谁人事儿？”这个女人，何止是不解风情！我要是说想，她自然以为我是图谋不轨；我要是说不想，那是不行能的啊！我只得认可自己的“预谋”，并把这股气儿带到了床上。可能情绪不佳影响了体现，妻子在我想稍作休息时不停地敦促：“来这么好的地方，你体现得更棒些嘛！”一句话，完全打乱了我的节奏，任我控制再控制，最后还是败下阵来。“温泉太热了，没体力，睡吧！”我拉过被子，转身装睡，心里暗骂这活该的温泉旅行。

解读ED： 想要做成老汉老妻，真是要共度性爱这一道道难关。除了要在性爱的最初阶段探索相互，更要在性爱的难题时期互帮相助，至少，不要做出那么多伤害兴致的事儿嘛！其实，婚后的整个性爱历程中，随着伉俪间紧张感和洽奇感的消失，对对方的体恤感也会逐步削弱，此时的妻子更容易说出一些令丈夫性爱能力减退的话，好比“我没兴趣”“加油啊”，这难免会令丈夫怀疑自己的体现，感应无所适从。

其实，性爱和谐的重要秘笈就是保持心情舒畅，只有良好的心情才气带给性爱无穷的动力。给男子：该如何面临ED? 要知道，80%的男性都市在人生中的某个时刻与ED “相逢”，一些ED时刻，来自于他们对自己身体的不相识。幼年时，他们期待能一直横冲直撞、所向披靡，殊不知，有时它也会遇到风吹草动就偃旗息鼓。

这时候，男子才会惊讶地发现，原来自己也不是那么“强壮”，身体有时候也会不听使唤。所以，既然失败在所难免，就不必过于恐慌。明确这一点的朋侪，完全可以用乐观的精神努力面临，这样ED会陪同着心情的放松逐步好转。

在需要“调养生息”时不妨坦诚地告诉妻子：“哎呀……我太着急了，欲速则不达！”然后轻轻拥抱一下对方，让她感受到你的爱意，比起一味地蛮干、心急火燎地敦促自己再次投入“战斗”，更有利于你下一次重振雄风哦！ 02 给女人：收起那些残酷的讥讽吧！从上面的例子不难看出，男子的小弟弟比女人想象的要敏感许多，一些微不足道的琐事可以让它萎靡不振，而一句温柔的话语或者体贴的照应又可以使它重新昂然挺立。不难推测，男子最畏惧听到这样的话：* 这就完事儿了？我还没感受呢！* 怎么了？是不是太累了！* 你到底能不能满足我？* 没关系，下次一定行！纵然用温和的语气或者开顽笑似的讥讽说出来，男子也倾向于把它们明白成“责备”，他们会感应压力，并因此而萎靡不振。那么，如何回应才好呢？最好的回应也许是将适才的事抛诸脑后，当做什么都没有发生。

性爱被迫中断、朋友无意再继续时，女人一句糊涂的“我爱你”，然后拥着朋友入眠，未尝不是一个很好的选择。记着，如果不确定自己的朋友能够蒙受住玩笑，那最好只表达爱意、只字不提。

“这么敏感，我可不敢乱说话啦！可要是整个性爱中都缄口不言也太委屈了吧？”说到这儿，许多不知道如何就ED和丈夫相同的妻子又该有困惑了。确实，女人也应该在性爱中发挥努力的作用，要勇于同朋友提出合理要求，这自己没有问题。

可是，除非伉俪间的性爱已经如鱼得水、你情我爱很是和谐，否则我们不确定自己的要求会不会被丈夫当成是“攻击”和“责备”。究竟性爱中，配合很重要。所以，当丈夫在性爱中遇到难题时，我们还是默默支持他吧，等他重新抬头挺胸时，再提自己的要求也不晚！。

本文来源：开云app官网入口-www.sz-msjx.com